Body Detox 101: le Bien et le Mal

Désintoxication, ou de désintoxication car il est communément appelé de nos jours, est une méthode utilisée par beaucoup débarrasser leur corps de toutes les toxines qui s'accumulent au fil des mois et des années de manger et de boire des choses mauvaises et mauvaises habitudes de vie. Une cure de désintoxication du corps est une façon de se débarrasser de tous les saletés qui est accumulée, mais il ya de bonnes manières et mauvaises façons de le faire.

Saviez-vous que nos corps sont pollués sur une base quotidienne? Etes-vous conscient du fait que dans les seuls États-Unis, des milliards de livres de plus de 9.000 produits chimiques différents sont produites chaque année? Où est-il tout faire? La plupart de ces finit dans l'air, l'eau et le sol. Nous sommes maintenant technologiquement capable de mesurer la quantité de polluants dans nos propres corps, et vous n'allez pas aimer ce que vous entendez. C'est pourquoi une cure de désintoxication du corps devient soudainement une suggestion attrayante.

Pour les débutants qui envisagent une désintoxication du corps, il ya certaines choses que vous devez savoir. Une cure de désintoxication du corps est principalement conçu pour nettoyer le côlon, où tout ce que le corps n'a pas besoin ou utiliser finit de toute façon. Le côlon est également connue sous le nom «système d'égouts du corps». Une cure de désintoxication du corps doit être effectuée, en fonction de ceux qui ne jurent que par elle, si certains signes vous dire qu'il est temps pour celui-ci: fréquente d'énergie fatigue et une faible, des maux de tête récurrents, l'excès de poids, des rhumes fréquents, gaz, ballonnements, problèmes de peau comme les éruptions cutanées et une ventre proéminent ou ce que la plupart des femmes se référer à un froncement de sourcils comme un «chien». Ce ne sont là que quelques-uns des signes qui peuvent être des indicateurs que vous polluantes de votre corps. Sachez toutefois, que beaucoup de ces signes peuvent aussi être un signe de maladie. Écoutez votre corps.

Une cure de désintoxication du corps est effectué par changer complètement de manger et boire habitudes, et, pour certains, c'est un événement qui change la vie. Il ya beaucoup de différents types de méthodes de désintoxication du corps et c'est à vous de décider ce qui est bon pour vous. Pour votre désintoxication du corps, si vous utiliser des pilules à base de plantes ou simplement boire un thé ou d'eau pour quelques jours? Deux des méthodes les plus populaires de désintoxication du corps sont DrNatura et le Master Cleanse régimes de désintoxication du corps. Celles-ci ont deux partisans et ses détracteurs et c'est à chaque individu de décider si une méthode de désintoxication du corps est sûr ou sain.

Soyez conscient que la plupart des médecins désapprouvent les méthodes actuelles de désintoxication du corps, avec une bonne raison. Les médecins savent que le corps est plus que capable ou se débarrasser des déchets sans aucune aide de l'extérieur ou une cure de désintoxication du corps. De nombreuses méthodes de désintoxication du corps exiger des régimes drastiques et des mesures qui ne peuvent pas être bon pour une personne sur le long terme. Médecins suggèrent également que en changeant juste de manger et les habitudes de vie, nous pouvons obtenir les mêmes résultats en tant que méthode de désintoxication du corps. Ces changements incluent manger un bon et bien équilibré, régime nutritionnel et le maintien d'un régime d'exercice régulier. Cesser de fumer ou de boire est une des meilleures choses que nous pouvons faire, ils suggèrent, ainsi que la mise à pied des riches en matières grasses, en sucre des régimes que nous avons tous pris l'habitude de. Quelle que soit la méthode que vous décidez d'opter pour une cure de désintoxication du corps, utilisez votre bon sens et d'écouter votre corps.